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Animamos a todos y cada de los amigos a la práctica del senderismo, según
sus posiblidades y su salud lo permita
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El mejor ejercicio es el de baja intensidad y duradero. Ejemplos senderismo
y natación.
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El contacto con la naturaleza da sensación de libertad
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En el senderismo nos socializamos si se hace en familia, hacemos nuevos
amigos, etc.
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En Granada salimos de senderismo todos los domingos del año, con rutas
adecuadas a cada temporada.
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http://senderismogranada.tk
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E-mail:
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info@senderismogranada.tk
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http://amigossenderismo.info
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E-mail
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info@amigossenderismo.info
Las actividades las puedes encontrar en el día a día en estos grupos
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Otras páginas del grupo
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E-mail:
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http://extragrupogranada.es
E-mail:
info@extragrupogranada.es
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http://senderismoandalucia.lacoctelera.net
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Además en el foro hay páginas como www.senderismofacebook. donde hay
posibilidad de saber de senderismo en otras ciudades
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Tags
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senderismo, facebook, "senderismo facebook", trekking, senderismofacebook,
naturaleza, Granada, Madrid, Sevilla, Cordoba, Malaga, Almeria, Cadiz,
Murcia, Alicante, Valladolid, Valencia, Barcelona, Zaragoza,

Somos grupos de amigos que organizamos actividades y que nos
complementamos
Para estar al día de los planes de senderismo escribe a
senderismogranada@googlegroups.com

Planes de senderismo Extragrupo Rompebotas
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29 - 30 de agosto Rió Chillar
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30 de agoto
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Rio Dilar
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5 6 septiembre
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Travesia Hoyo de la Mora - Refugio de la Caldera - Mulhacén - Treveles
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6 de septiembre
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Cuerda del Algualcil - Los Catifas
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13 septiembre
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La Morra - Peñones de San Francisco
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20 de septiembre
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Fuente del Hervidero - Fuente Fría - Cerro Huenes
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26 - 27 de septiembre
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Berrea de los Ciervos en Sierra de Andújar
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27 de septiembre
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Vereda de la Estrella
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tag
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Senderismo, Granada, extragrupo, rompebotas, grupo, senderismo, "grupo de
senderismo", amigos, "amigos del senderismo", extragruporompebotas, rio,
Dilar, Chillar, "rio Dilar", rio Chillar", "Vereda de la Estrella", Vereda,
Estrella, Genil, Andujar, Berrea, Machos, Ciervos, "Berrea de los machos",
"Cuerda del Agualcil", Mulhacen, Travesia, Ruta, Sierra, Nevada,

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Granada. Senderismo al Veleta y a Laguna de las Yeguas 9 agosto

Para el domingo, 9 agosto, tenemos previsto la ruta de subir al Veleta
desde el Hoyo de la Mora (donde esta el albergue univesitario y se cogen los
trineos)

Los que no deseen hacerla, tienen la opción de ir a la Laguna de las Yeguas,
incluso hasta el Refugio de Elorrieta.
Saber más y recibir información en

senderismogranada@googlegroups.com

Avisar si vienes y si aportas coche. Es importante para que no falten plazas
de coche

Salimos a las 10:15 horas de gasolinera de Neptuno.
Allí nos reagrupamos en los coches y nos dirigimos al punto de inicio de la
ruta
(Nos reagrupamos en los coches. Los que no tenemos coche aportamos un euro
por cada 10 kilómetros a los conductores)

Los coches se aparcan en el Hoyo de la Mora

Además celebraremos un picnic en algún rincón de estos hermosos parajes

Llevar comida, bebida abundante para compartir en el picnic.
Esta excursión es de nivel medio alto,

Abstenerse personas con vértigos pues hay precipicios.
También las que padezcan anemias, y las amanezadas por golpes de calor,

Rogamos que no vengan personas con problemas de salud que le impidan el
senderismo, que el grupo no acepta chantajes morales, que esas personas
con problemas se les ruega de antemano que regresen al punto de
aparcamiento de los coches y alli nos esperen, y que no le fastidien la
excursión a los demás, ni tampoco fastidien al grupo.

Mensaje de José, experto montañero del grupo

Hola a todos, soy Jose Luis, hacemos senderismo todos los domingos,
salimos
sobre las 10 am. de la gasolinera de Neptuno, (rotonda de circunvalacion),
hay gente que no tiene coche y siempre es bueno llevarlo

Este domingo vamos a Sierra Nevada, dejamos los coches en "la hoya de la
Mora", junto a los albergues universitarios, a 2500 metros de altitud, es
aconsejable llevar alguna prenda de abrigo(jersey, forro polar etc.)(sobre
todo si hay viento), gorra, gafas de sol, botas, crema protectora, mochila
con bocadillos, bebidas y sobretodo buen humor. El nivel de dificultad
depende de la ruta que cojamos:
1)Desde la "Hoya de la Mora" 2500 m.altitud, hasta la "Laguna de las Yeguas"
2800 m.altitud, se tarda aprox.1hora y media, y su dificultad la califico de
principiantes,aunque si sopla el viento su dificultad sube a nivel medio
2)Desde la "Laguna de las Yeguas" hasta los "Tajos de la Virgen" junto al
refugio de la Carihuela, 3100 m.altitud, (desde aquí se puede ver el
"Mulhacen" y "La Alcazaba") este trayecto tiene una subida bastante
pronunciada, su nivel de dificultad es medio, y su duración puede ser de
1hora-u hora y media(depende de lo fuertes que estemos)
3)Desde el refugio de la "Carihuela" hasta el pico "Veleta" 3400m.aprox., es
una continuacion de la anterior subida, (duracion aprox.1hora u hora y
media) como vamos a descansar en el refugio, la dificultad sigue siendo de
media, pero si sopla el viento, es alta ; aquí, en la cima, suele hacer
viento y es aconsejable llevar alguna prenda de abrigo, tb.prismáticos, y
hacernos una foto todos bien guapetones/as, jaja

La bajada la podemos hacer de dos maneras:
a)Por el mismo recorrido de la subida, y encontrarnos con la gente que no ha
querido, o no ha podido, subir
b)Bajar directamente hasta la "Hoya de la Mora", aquí las rodillas sufren
bastante, asi que si álguien está jodío de las rodillas es mejor que no suba
Yo creo que es mejor la opcion a): encontrarnos con todo el grupo en "la
laguna de las Yeguas" y regresar todos juntitos, felices y contentos, hasta
la "Hoya de la Mora" donde tenemos los coches.
Bueno , aquí queda mi explicacion, espero que os saque de dudas
Saludos cordiales,

.
Queremos quedar con aficionados a diferentes deportes para formar grupo para
jugar en psitas y horario que nos convenga a una mayoría.
.
Examina líneas más abajo, qué deporte te interesesa para practicarlo y
manda el correo correspondiente.
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Estos deportes son: patinaje, footing, padel, futbito, senderismo, escalada
.
Las páginas y sus correos correspondientes son:

1º) Baloncesto:
.
www.baloncestogranada.tk
www.amigosbaloncesto.tk
.
amigosbaloncesto@googlegroups.com

2º) Escalada
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www.escaladagranada.tk
.
escaladagranada@googlegroups.com
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3º) Patinaje
www.patinajegranada.tk
.
patinajegranada@googlegroups.com
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4º) Futbito
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www.futbitogranada.tk
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futbitogranada@googlegroups.com
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5º) Padel
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www.padelgranada.tk
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padelgranada@googlegroups.com
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6º) Footing
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www.footinggranada.tk
.
footinggranada@googlegroups.com

Y una vez enviado el correo, a quedar con los demás.

El servicio es gratuito, pero los participantes han de abonar los costos
que origina la practica de cada partido, alquiler, pistas, instalaciones,
material.
.
Tags
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Granada, ddeporte, patinaje, footing, padel, futbito, senderismo, escalada,
aficionado, pistas, aficion, salud, fisica, mental, competcion, sacrificio,
amistad, amigos, naturaleza, deportividad, afable, humor, granadino,
granadina, chico, chica, equipo, gratis, gratuito

WWW.AMIGOSGRANADA.INFO Granada viernes y sabado 22 horas en Plaza del
Ayuntamiento Domingo Senderismo a Veleta o Laguna de Las Yeguas

Ante dudas escribir a amigosgranada@gogglegroups.com

Planes de www.amigosgranada.info
o
www.amigosgranada2535.tk

1º) Viernes y sabados 22. h encuentros también en Plaza del Ayuntamiento.
En bar Puerta del Carmen.

Si vas a venir avisa, si no nos encuentras avisa a Mario
amigosgranada@googlegroups.com

Por favor, este es un grupo de edades de veinte y treinta y tantos, les
rogamos a los que se pasen de esas edades que se abstengan, que existen
otros grupos más apropiados

El grupo www.amigosgranada.info, Básicamente esto es un grupo de personas
de 25 a 35 años,

2º) El domingo, hay senderismo y picnic en el Veleta o Laguna de las
Yeguas.

Salida a las 10:15 horas Gasolinera de Neptuno, saber más en
www.senderismogranada.tk
senderismogranada@googlegroups.com

3º) Hemos quedado para patinar, a las 20:30 h, todos los lunes y jueves de
la semana en el Parque del Zaidín, por Palacio de Deportes. .
La cita es a las 20:30 h en la esquina del BBV próximo al Palacio de
Deportes

WWW.PATINAJEGRANADA.TK
patinajegranada@googlegroups.com

4º) Martes 4 agosto, monólogos en MaeWest , Quedamos en Heladerái Ben and
Jerry's a 22 horas

5º) Miercoles, 5 agosto, Visita cultural de Realejo al Albayzin. Hemos
quedado a las 21:30 h en Heladería Ben and jerry's
Avisa si vas a venir. a
encuentrosgranada@googlegroups.com

www.encuentrosgranada.tk

5º) Atento a las actividades de
www.encuentrosgranada.tk

www.senderismogranada.tk

www.futbitogranada.tk

www.padelgranada.tk

www.baloncestogranada.tk

www.amigosgranada3545.tk

www.singlesgranada.tk

www.extragrupogranada.tk

Grupo Amigos Senderismo Granada
www.amigossenderismo.info
E-mail del grupo:
senderismogranada@googlegroups.com

Senderismo. Planes para el domingo 28 de junio

1º) Interesados en nuestros planes de "senderismo todos los domingos"en
asistir o estar informados o mandar sugerenicas escribir a
senderismogranada@googlegroups.com

2º) Senderismo a Laguna de las Yeguas, si ya se ha terminado de derretir la
nieve en esas alturas de la zona de 3.000 metros.
Salida a las 09:45 h de gasolinera de Neptuno. Los coches se dejan en el
Parador o donde se cogen los trineos, lo más cerca posible a la Laguna de
las Yeguas
Llevar comida y bebida, crema antisol ( e 3.000 ms el Sol quema más),
sombrero o gorra, calzado de montaña para andar sobre las adajas.
Andaremos unas dos horas hasta llegar a la Laguna de las Yeguas, allí se
almuerza, descanso y se regresa
Senderismo nivel medio, no vengan personas con problemas de salud

3º) Si no vamos a Laguna de las Yeguas, o si se forma un grupo diferente
que no desea ir a La Laguna, volvemos o vuelven a repetir el senderismo de
río Dilar de este fin de semana
Salida a las 09:45 h de gasolinera de Neptuno. Los coches se dejan en Area
Recreativa de Río Dilar
Llevar comida y bebida, crema antisol , sombrero o gorra, calzado adecuado
y además zapatillas para andar por agua, pues cruzaremos unas diez veces
el río Dilar.
Pueden ser zapatillas para andar por agua, y evitar las chanclas, que se
las peude llevar la corriente si no van sujetas.
También llevar bañadores para darse un remojón o bañarse en el río
Andaremos unas dos horas hasta llegar los más lejos posible del punto de
partida, allí se almuerza, descanso y se regresa
Senderismo nivel inicial, no vengan personas con problemas de salud

4º) Agradecemos aportación de rutas, ideas, etc.
en el verano buscamos rutas arboladas y próximas al agua, como está del río
Dilar
El pasado domingo, 21 de junio, pese a las altas temperaturas en toda
Granada, allí estuvimos a una temperatuza agradable y hasta nos remojamos

5º) Participan en la organización y promoción del senderismo los grupos
de amigos
www.extragrupo.org
www.extragrupogranada.es
www.amigosgranada.info
www.amigosgranada.com.es
http://groups.google.es/group/amigosgranada3040

http://groups.google.es/group/amigoslazubia
http://groups.google.es/group/amigosarmilla
http://groups.google.es/group/amigosmaracena

www.amigoscaminosantiago.info

www.intercambioidiomas.info

www.amigosviajes.info
Academia www.carfaxgranada.es

residencia Universitaria El Pilar
www.residenciauniversitariaelpilar.es

Además

http://groups.google.es/group/patinajegranada
http://groups.google.es/group/futbitogranada

Asociaciones
www.mujeresprofesionales.org

Sabado, 14 F Barbacoa del Día de los Enamorados en el Puntal. Apuntate ya

Extragrupo de Amigos Granada
Cultura y senderismo

www.extragrupo.org

www.extragrupogranada.es

E-mail: href="mailto:extragrupogranada@gmail.com">extragrupogranada@gmail.com

Skype id: extragrupo

MSN  href="mailto:extragrupo@hotmail.com">extragrupo@hotmail.com

Aunque llueva celebra la barbacoa, pues será en el chalet de uno del
grupo

Pueden venir niños pequeños

Hay que apuntarse ya para la barbacoa del día de los enamorados.

Hasta ahora están  Bea, Josef, Mb, Marcos, Angel, Merce, José L, Jose,
Miguel A., Sonia,, Pedro, Adoo, Lau, Ant, Juan, Inma, Luis, Mateo

Hay que abonar los diez euros el miércoles como muy tarde, el día del
cine

A lo largo de la semana se harán las compras en los establecimientos de
mejores precios.

Llamar a Mario Marcos